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スタッフブログ!スタジオの今を皆様にお届けいたします!

第3回 Lesson Report◎

こんにちは!日本一マッチョな男性ヨガインストラクターを目指しているKEIです(^^)!

日サロに毎週2回入っているんですけど、
徐々に白から焦げ茶色になってきました!

日焼け、筋肉、ヨガ。
そんな2020年の夏にしていきたいと思います☺️

さて。本題です!

7月4日の土曜日、truth第3弾となるヨガイベントを開催しました
ご来店いただきました皆様、本当にありがとうございます!

今回ご来店されたお客様の一人は人生初のヨガ。元々ソシアルダンス(社交ダンス)をされていただけあって非常に伸びやかにヨガをされていらっしゃいました!

★ レッスンレポート ★

truth yoga lesson report

 

1レッスン目・・・

今回のヨガはmami先生のリフレッシュヨガのみの開催でした!
その後にInstagram用の動画の撮影をする為にマッスルヨガはお休みさせいただきました!

リフレッシュヨガのクラスでは、
今日もmami先生の優しい声と暖かい雰囲気のレッスンでした!

『気付いたら寝ちゃってたよ』
なんて方も何名もいらっしゃっていて、
実際にtruthのインストラクターのMariさんもレッスンに参加して寝ちゃってました!笑

普段一緒に仕事をしていたり、声を聞いていてもヨガの動きと呼吸でここまでリラックスできるものなのかと、驚いてしまった瞬間でした。

ヨガは特徴でもある呼吸法。吸う時よりも吐くことに意識を向けることで心も身体もリラックスに近づきます!ヨガの動きはご自宅でなかなかやりにくかったりしますが、呼吸は今すぐできますもんね!おすすめです👍

次回は7月18日土曜日に開催予定です!

ぜひ!みなさまのご参加、お待ちしております。
※何回でも1レッスン2000円で参加できますので、お気軽にご参加くださいませ!

 


↑詳細はこちら!クリックで専用ページに移行します。

そしてtruthに回数券制度ができました!
もし定期的なご参加を希望されていらっしゃる方はとってもお得なので、ぜひご覧くださいませ!

以上、筋トレ大好きKEIでした!

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