はじめの一歩☆
こんにちは！
お久しぶりの更新になってしまいました・・・。
インストラクターのmamiです!(^^)
truthのHPを見ていただき、ありがとうございます☆
暑い日が続きますが、いかがお過ごしですか？
夏バテなどはしていませんか？
こまめに水分補給をしたり、おいしいものをたくさん食べて、夏を乗り切りましょう！！
さて、今回のテーマは「はじめの一歩」です！
「ヨガをやってみたいけど、どんな感じか想像つかない」とか、
「どんな雰囲気なのか・・・」とか「なんか宗教みたいな感じなのかな」とか、
なかなか最初の一回に躊躇しやすいんですよね。
「ヨガスタジオやスポーツクラブでは、続けられるか心配。」
「ヨガは何度も経験しているけど、正しいフォームでできているかわからない。」
そんな声もよく聞きます。
その気持ち、わかります。
でもそのはじめの一歩を、ぜひ、truthで体験してほしい。
わたしたちtruthのインストラクターは普段、ヨガスタジオやスポーツクラブでも
ヨガをお伝えしています。
そして、パーソナルトレーナーとしても活動しています。
だからこそ、少人数で、しかも単発で気軽に参加していただけるスタジオにしたい
との想いから、truth yoga studioを開業しました😊
実際にtruthで初めてヨガをした方の感想です。
「体が硬くて、ヨガはずっとやりたくなかったけど、やってみたら想像と全く違った。」
「しばらく続けてみようかな。」
「きついストレッチのイメージだったけど、苦しいよりも気持ちよかった。」
「無理なく伸ばせた。」
また、何度もやっている経験者の感想は・・・
「自分でできていると思っていたけど、ちゃんと筋肉を使えてなかった～」
「自分の身体のクセがよくわかりました。」
など、うれしいお声を毎回たくさんいただいております！
まだまだありますが、書ききれないので省略です・・・。
終わった後のすっきりとしたみなさまの表情や、笑顔をみれることが
ほんとうにわたしたちの喜びです💛
初めてで不安な方！
運動に自信がない方！
スタジオには入りにくい男性の方！
コロナで大人数は不安な方！
細かいフォームや正しい身体の使い方を意識したい方！
少しでも、ヨガに興味を持っていただけたら、そのときが始めるチャンス！
もっと気軽に！！
ぜひ、はじめの一歩をtruthで！
みなさまのご参加を、お待ちしております(*^^*)
